孩子失眠怎么改善呢？_失眠

孩子失眠怎么改善呢？

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性别：男年龄：3岁

病情描述：

男女，孩子每天都要看动画片，我和老公困得要死，她就是要看，还有就是整天不睡觉，说自己不困，我和老公都着急死了，怎么这样啊，比之前瘦多了。

想得到什么帮助：

孩子失眠怎么改善呢？

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刘明职称：医师

晋州市人民医院口腔科

向他提问已帮助用户：2191 评价：0

问题分析：您好,首先建议自我调整,养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食.祝您健康.

2014-08-23