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吃了一星期燕麦一点都没瘦为什么

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

一直以来都挺胖了,运动减肥又没什么效果反而肌肉都结实了,最近吃燕麦减肥,吃了一个星期一点都没瘦为什么?

刘思源
刘思源 职称:副主任医师
衡阳中医院 中医肿瘤科
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问题分析:燕麦减肥法需要长时间坚持,一般一个月左右才会看到轻微的效果,坚持三到六个月后才会有明显的效果。燕麦减肥过程中,也要注意控制饮食及适当运动。

2014-08-14
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