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足底按摩大师

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

老公这几年胖了不少,血压都跟着上来了。医生建议他平时去做脚底按摩,脚底按摩减肥的方法?

李恩庆
李恩庆 职称:主任医师
暨南大学附属第一医院 中医综合科
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问题分析:这个方法主要是通过按摩脚底的穴位来减肥的。首先让对方先躺下,然后将双脚举起,接着使双脚在空中晃动,然后再像进行骑自行车的运动那样,使双脚交替旋转。也可以使用稳迈舒运动按摩轮,由按摩轮带动的下肢整体协调运动,涉及大腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、并重点针对足底和足侧产生按摩效果。

2014-08-15
单海军
单海军 职称:副主任医师
河南省中医院 中医儿科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:通过足底穴位保健按摩达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力、延缓衰老、颐养身心的作用,对于爱美女士也能达到减肥、瘦腿、美腿的效果。

2014-08-15
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