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如何健康减肥不吃夜宵能否减肥

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

如何健康减肥不吃夜宵能否减肥

赵孜
赵孜 职称:医师
新生儿科
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问题分析:你好,不吃宵夜当然会减肥,一般睡前都不建议吃东西,一是会加重身体各器官的负担,另外脂肪会大量囤积,对于谁健康有影响,健康减肥还是提倡少吃油腻多吃蔬菜,可以少吃多餐来调节,适当的运动会是很好的辅助方法。

2014-08-21
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