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香蕉加红糖能减肥吗

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我一直在努力地减肥着,因为我从小到大都是那种肉很多的款,最近听网上说香蕉加红糖能够减肥,我也没有试过,香蕉加红糖能减肥吗?

于晓云
于晓云 职称:主治医师
北京中西医结合医院 中医皮肤科
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问题分析:香蕉加红糖对减肥的功效没有那么大。其实减肥只要饮食清淡,少油盐,不要吃太油腻的东西,餐前吃绿色产品来分解脂肪。不吃宵夜,不熬夜,多运动就会有效果的。

2014-08-22
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