问题分析：心理分析：失眠是抑郁的伴随症状。抑郁症的诊断要点是心境低落或悲伤，兴趣缺失，通常还会伴有睡眠障碍，饮食障碍，注意力不集中，精神疲乏，丧失自信心等。你可以结合症状看一下自己的情况。心理指导：建议从网上下个抑郁自评量表，测试一下，分值高需要到就近的咨询机构进行明确诊断。

意见建议：心理分析：失眠是抑郁的伴随症状。抑郁症的诊断要点是心境低落或悲伤，兴趣缺失，通常还会伴有睡眠障碍，饮食障碍，注意力不集中，精神疲乏，丧失自信心等。你可以结合症状看一下自己的情况。心理指导：建议从网上下个抑郁自评量表，测试一下，分值高需要到就近的咨询机构进行明确诊断。

问题分析：您好，通过您的描述来分析，您是因为自己心情不好，从而导致的入睡困难

意见建议：建议转移注意力，让自己保持心情愉快，不要过度的纠结于让自己不高兴的事情中，多和人沟通和交流，积极的解决问题。