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产后贫血应该怎么补血呢

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

生完宝宝后 老是头晕 有时候从地下站起来就眼前发黑

曾经的治疗情况:

有时候喝红糖水缓解情况

想得到什么帮助:

想知道产后贫血该怎么办

龙薇
龙薇 职称:医师
中医综合科
向他提问已帮助用户:1061        评价:0

问题分析:产后贫血体质虚弱,脸色萎黄,睡眠不好,由于生孩子过程中急性失血导致贫血气血两虚,气血两虚需要在补血的同时补气,气行则血行,还应注重补铁促进血液生成。

意见建议:补铁补血增加营养,有效提高血液活性改善贫血症状。日常生活中补血的食物有红枣,红豆,花生,枸杞子,当归等,补气是药材有党参,人参,红枣,黄芪等,可以加瘦肉,骨头煲汤喝,气血双补,又有补钙作用,特别适合中年女性服用。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

2013-12-25
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