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胃肠功能紊乱怎么引起的

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

从小肠胃就不好,最近想减肥用了节食的方法,饿的胃非常疼只能停下来,结果现在只要有点饿胃就会疼,吃一点点就很胀肚,平时胃也感觉胀胀的,肚子看上去比原来还大了,我该怎么调养啊?

范东
范东 职称:副主任医师
北京和睦家医院 中医综合科
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问题分析:所谓“胃肠功能紊乱”,意思就是胃肠道本身并没有器质性病变,患者出现的各种症状,都是由于消化功能失调引起来的。其中又以“肠易激综合症最常见”。 这是结肠的一种功能性病变。主要表现就是腹胀和大便不调,易腹泻,易便秘,或便秘与腹泻交替出现。腹泻多与饮食刺激相关,常在进食生冷、油腻食物后加重。 本病目前无特效治疗,药物只起辅助作用,饮食及生活调理才是关键。具体如下: 1、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。 2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。 3、注意生活规律,保证充足睡眠。 4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。 5、药物可试用一些“微生态制剂”,如“米雅颗粒”、“丽珠肠乐”、“整肠生”等。不主张随便使用“抗生素”。 本病预后较好,极少发生严重并发症。 为稳妥起见,建议到正规医院做个“大便化验”及“纤维结肠镜”,若一切正常,上述诊断可确定无疑。 中医药方面,也建议请正规中医师查色按脉以后再辨证施治。“是药三分毒”,不管中药西药,自己猜测着乱吃,弄不好会给身体带来危害的。

2014-09-05
李新伟
李新伟 职称:副主任医师
邵逸夫医院 中医肛肠科
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问题分析:你的症状叫肠易激综合症,主要的原因是,心理压力大,工作或学习紧张,加之饮食不协调,过度的减肥节食而引发胃肠功能紊乱的原因。应尽快恢复正常饮食(不要以节食的方法减肥,害处太多了),一日三餐热量要均衡,不要吃得过少,多喝温开水、多吃一些清淡、易消化的食物,同时适当多吃一些青菜、水果,保持规律作息。可服用一些药物(消食片、多酶片、增加胃动力的药物)帮助缓解不适。要注意劳逸结合,要积极调整个人的情绪。工作学习不能太紧张,要加强体格锻炼,以有氧运动的方法减肥,别以节食减肥,运动要持之以恒,不能“三日打渔,两日晒网”,如果你能坚持锻炼,一连坚持到21天后,你就能习惯和体验到运动减肥带来的多种益处(尤其是心理上的,心情相当的愉快)。不妨尝试一下。饮食必须有规律,不能饥饿不均,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要过度节食或暴饮暴食。 你以前本身就肠胃不好,应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。 注意饮食卫生:吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品(包括饮酒和吸烟),会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重保持精神愉快:肠胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强的参加运动,从这种状态下来达到你减肥的目的。

2014-09-05
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