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芝士咸饼干

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

从小就胖,很喜欢吃芝士咸饼干,然后一直到现在,中间尝试减肥,减少饭量,可是还是很胖,要怎么办才好啊,我现在才16岁就那么胖了。

范竞
范竞 职称:副主任医师
江苏省中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,你可以经常参加户外的体育活动,跑步、体操、跳绳,都可以的。特别是跳绳,可以把多余的脂肪消耗掉。你才16岁,是可以瘦下来的。

2014-09-06
付勇
付勇 职称:副主任医师
江西省中医院 针灸科
向他提问已帮助用户:15        评价:0

问题分析:你好。你的这个情况,从小一直就胖。现在已经16岁了,尝试减肥,减少饭量,还是很胖。我考虑你的胖应该是和你不喜欢运动形成的。人体的代谢是保持摄入与分解保持在一个动态平衡状态。你吃了东西,不活动,不消耗,多余的热量就通过脂肪的方式储存起来了,就胖了。

2014-09-06
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芝士咸饼干
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