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如何健康的减肥

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

如何健康的减肥呢?

梁兆晖
梁兆晖 职称:主治医师
广东省中医院 针灸科
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问题分析:一般的主要还是通过合理的低脂饮食,以及适当的体育运动来实现,最好不要应用减肥的药物,这对身体都是会有一定的副作用的。指导意见:你也可以通过多跑步,跳绳,跳舞,摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的目标,注意贵在坚持,相信自己一定能够成功。

2014-09-02
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如何健康的减肥
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