到底是什么原因导致了失眠?
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问题分析:你好,有很多的原因可能会导致失眠的,比如情绪不稳定,遇到挫折,内分泌失调,劳累或者其他的原因等。
意见建议:建议失眠的人先找到失眠的原因,并且注意睡觉前不要吃刺激性的食物,或喝刺激饮料等。
2014-03-26
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