失眠会对病人身体有什么样子的伤害?
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问题分析:你好,失眠一天两天不要太紧张,自己通过慢慢的调理或许可以慢慢恢复睡眠。如果是长期失眠,就要引起注意了。一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,一个人睡眠质量的好坏,直接到工作、学习和身体健康,世界上没有比睡一个好觉更好的休息,也没有比失眠更令人心烦的事儿,长期失眠不仅仅影响生活和工作,更可怕的是危害身体健康,带来多种身体疾病。比如,抑郁、健忘、习惯性脱发、色斑等。
2014-09-12
问题分析:你好,失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,大多数患者长期失眠易引发焦虑症。
2014-09-12
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