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您好,我对考试总是患有恐惧症该怎么办?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我上高中了,但是对考试还有恐惧,每次考试之前,前几晚,总是睡不着觉,然后考试的之前,总是腿打哆嗦,总是想上厕所。

想得到什么帮助:

怎么才能解决考试忧虑的问题呢?

韩小琴
韩小琴 职称:医师
传染危重室
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问题分析:您好,你这是考前综合症,由于压力太大,导致身心疲惫,焦虑紧张引起的。

意见建议: 建议,你应该对考试有正确的认识,放松心情,对自己充满信心,正确的认识考试,考前可以分散自己的注意力。

2014-03-27
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