问题分析：你好，你一定要乐观积极对待生活，学会接受别人多交朋友，放松压力，有什么心理负担和压力都可以向别人诉说或者通过其他方式放松心情，要提高自己的应对能力，遇到难以解决的事情不要焦虑，要冷静沉着应对.你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发.

问题分析：您好！早期的话，比较好的办法是心理的治疗。建议您多多跟别人交流，相信别人，多多向别人诉说自己的心事，如果不习惯的话，可以跟自己最亲近最相信地人多说说话，开导一下自己。最后，希望您早日走出抑郁！