日常生活中该如何预防抑郁症_抑郁症

日常生活中该如何预防抑郁症

已采纳

性别：女年龄：20岁

病情描述：

我朋友近一段时间很是反常，谁和他说不了几句都会大吵起来，还经常一个人发呆，我们很害怕他会患上抑郁症

想得到什么帮助：

患有抑郁症的人该如何预防和调理

相关问题

肖婷婷职称：医师

理疗科

向他提问已帮助用户：5418 评价：0

问题分析：你好，长期失眠是导致抑郁症的一个主要原因，所以一旦出现经常性失眠，应及时采取纠正治疗，只有保证良好的睡眠治疗和充足的睡眠时间，才能保持良好的精神状态，有效预防抑郁症。

意见建议：在生活中要学会与人交流，释放情绪，这同样是预防抑郁症的方法

2014-04-14