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增高

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

我19岁了,但是对自己的身高很是不满意,感觉自己好矮啊,和别人站一块抬不起头来,总感觉别人嘲笑自己,自己吃的也不少,营养也跟得上,不知为何,就是不见长!

想得到什么帮助:

怎么样才能增高?

刘爽
刘爽 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:你好!矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外,大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。

意见建议:建议在平时早上多做些运动,晚上睡眠要充足,这是长高的关键多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,可以买些增长素吃。合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食!

2014-03-29
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