您的当前位置:首页 >

减肥什么方法最好。

已回复
性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我今年二十八岁,是一个爱美的女人,可是自从生完孩子之后就胖了好多,想减肥少吃点,可是又控制不了自己,请问减肥什么方法最好?

想得到什么帮助:

减肥什么方法最好?

黄志坚
黄志坚 职称:副主任医师
上海曙光医院西院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!

2014-10-04
南志勇
南志勇 职称:主治医师
山西第二中医院 中医五官科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

2014-10-04
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
减肥什么方法最好。
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字