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减肥最好的办法有什么好的办法

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

因为怀孕又坐月子的关系,整个人胖了一大圈,都已经生完孩子一年多的时间了都没有瘦下来,平时吃饭后会出去溜达一圈,也不敢吃 ,只是现在感觉已经越来越胖了

想得到什么帮助:

减肥的最好的办法是有什么的

张振鹏
张振鹏 职称:副主任医师
广安门中医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复

2014-10-04
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