我现在很憔悴，失眠，头疼，脾气很不好_失眠

我现在很憔悴，失眠，头疼，脾气很不好

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性别：女年龄：22岁

病情描述：

老公总是怀疑我，有时候提的建议和劝说的话，老公立马拒绝，直到我不吭声了，结婚一年了，从来都是我关心他的多，他基本上就不怎么关心我生活的一切，比我大整整五岁，家里所有的事情我一个人在做，他不高兴就会迁怒于我，指责我无理取闹，我也很无奈，明明很多时候高高兴兴的回家，高高兴兴的做家务，高高兴兴的很他聊天，结果总是换来他的不冷不热，漠不关心，不高兴就拿别人当出气筒，生活不和谐，想结束这样的生活:

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白培深职称：主任医师

山西大医院精神科

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问题分析：您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。

意见建议：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

2014-10-09

姚志剑职称：主任医师

南京脑科医院精神科

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问题分析：你好，要将你的想法和生活的状态告诉对方，如对方都没有改变或不想珍惜，那就没有好留恋的。

意见建议：建议，做出选择是一定要谨慎，与人相处是有得有失。也许有众多的不足但还是有很多优点值得你包容或忍让就要权衡考虑了，祝幸福！

2014-10-09