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对事容易担心焦虑,怎么办

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

最 日不管遇到大事还是小事,都会想得太多,总是往不好的地方想,总是担心会发生什么不好的事,严重时会心神不宁,容易发脾气。

想得到什么帮助:

对事容易担心焦虑,怎么办

浩宇
浩宇 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:3705        评价:0

问题分析:您好,这是由于长期精神比较压抑,和个人性格也有一定的关系。

意见建议:建议乐观开朗些,多出去走走,或者通过其他方式放松心情。

2014-04-03
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对事容易担心焦虑,怎么办
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