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总是做噩梦,怎么办??

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

总是做噩梦,怎么办??

丁秀君
丁秀君 职称:副主任医师
长春市心理医院 心理咨询科
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问题分析:根据你的描述,你是不是之前有遇到什么比较让你害怕的事情,或者有什么事情要发生呢?因此你会在梦中显现出来

意见建议:建议可以寻找一下你最近发生的事情,看到底是什么原因,必要时可以寻求心理医生的帮助

2014-10-26
岳计辉
岳计辉 职称:主治医师
中山五院 心理咨询科
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问题分析:多梦的治疗要学会放松心情,调节压力,乐观的处理岁围的人和事。可以请假放松一下心情,多和朋友家人沟通。按时作息,

意见建议:失眠时可 以找一些有趣的事情做看书等,多运动,保持心情舒畅,多沟通,可以吃谷维素辅助治疗。

2014-10-26
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