失眠有什么偏方可以治疗吗_失眠

失眠有什么偏方可以治疗吗

已回复

性别：女年龄：25岁

病情描述：

前段时间工作压力比较严重，所以每天白天工作已经很累了，晚上还是会睡不着，明明觉得身体累的要死，但是精神却还是非常的亢奋，就是睡不着，用了好多方法都不好使，我想问下失眠有什么偏方可以治疗吗？

想得到什么帮助：

失眠有什么偏方可以治疗吗

相关问题

虞容豪职称：主任医师

广州军区总医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：196 评价：0

问题分析：你好，如果伴有易于惊醒、胆怯心悸、遇事善惊、气短倦怠、小便清长、舌淡，中成药可用柏子养心丹治疗。如果失眠伴有心悸不安、头晕耳鸣、健忘、腰酸梦遗、手足心热、口干津少者，可选用中成药朱砂安神丸治疗。

2014-10-31

钟天平职称：副主任医师

广东省人民医院精神科

向他提问已帮助用户：202 评价：0

问题分析：您好，可以食疗，建议多吃些小米，枸杞，睡前喝杯牛奶，还有运动助眠法——睡前几小时适量运动对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。

2014-10-31