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减肥怎么能更好治疗?

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

我胖了很多最近体重150多斤了,吃了很多 ,也是不吃就胖还更加胖了,平时也是不怎么锻炼,最近也用了许多中医治疗还是没什么效果,怎么能瘦下来呢。

想得到什么帮助:

减肥怎么治疗?

姜自胜
姜自胜 职称:主治医师
临沂市中医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:5        评价:0

问题分析:你好,运动是最好的消耗热量的减肥方法,而有氧运动与力量训练能让减肥效果更加明显。常见的有氧运动包括骑自行车、游泳、慢跑以及步行等等。研究表明,每天坚持30分钟的有氧运动对减肥有很大的帮助。

2014-10-30
彭锐
彭锐 职称:主治医师
广州中医药大学第一附属医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你好减肥有它必然的科学规律,不要试图相信“灵丹妙药”,事实上它并不存在;也不要试图实施过度的减肥计划,因为这一点很难遵守。

2014-10-30
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