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快速减肥方法

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

这是我六年前的照片,现在比那时跟胖了,1.74的个头,体重居然达到98公斤,请问医生有什么办法让我快速能减肥吗?

杜文森
杜文森 职称:主治医师
河南省中医药研究院附属医院 中医内分泌科
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问题分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜指导意见:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持

2014-10-29
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快速减肥方法
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