问题分析：您的状况与性格，早年家庭环境，父母养育方式密切相关，您表现的仅仅是表面症状

意见建议：您平时尽量避免去看，还有内心深层的冲突，可能是看到密集的东西，潜意识害怕自己被吞噬，最好找个心理医生帮您分析潜意识的冲突

问题分析：心理分析：20岁女生，有1种恐惧症，咨询何治疗。这是对于恐惧症不太了解。心理指导：您好！您说的密集恐惧症是1种特殊恐惧症，就是心理疾病恐惧症的1种。1般来说，自己在没有专业心理健康检查和心理治疗之前，很难有什么有效的调节方法的。因为这是1种心理疾病，不是自己可以轻松调节的。1般需要您通过专业、正式的心理健康检查和心理辅导来帮助改善的。您可以联系心理咨询中心、工作室，找心理咨询师进行当面的心理健康检查和心理辅导来帮助您改善的。