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我该如何能减肥成功?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我是一天比一天的胖了,一直也要减肥,可是没有成功过一次,我总是管不住自己的嘴巴,特别的能吃,可是我不想一直这样胖下去,请问我要怎么样才能减肥成功呢。

想得到什么帮助:

我该如何能减肥成功?

吴树铎
吴树铎 职称:主治医师
广东省中医院 中医肝病科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:您好!想要减肥就要运动,运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人,即使是走路可能都是很大负担,因此选择运动种类时,要量力而为,还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷不了,或是肌肉关节受伤。祝您健康!

2014-11-06
傅华洲
傅华洲 职称:主任医师
杭州市肿瘤医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:201        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述分析,减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样,但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

2014-11-06
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