怎么样快速戒烟戒酒
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问题分析:你好,烟草中含有大量的有毒物体。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。
意见建议:建议,烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖,建议您最好是就也要少喝。
2014-04-07
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