应该怎么预防广泛性焦虑障碍?_精神心理

应该怎么预防广泛性焦虑障碍?

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性别：女年龄：27岁

病情描述：

我最近由于精神压力特别大，常常整晚睡不着觉，经常感觉特别心烦，不想见任何人，也不想和任何人说话，做一件事就会特别没有耐心，常常想到一些不好的事情，心里就会感到更加心烦，有时候甚至不想动。医生说是广泛性焦虑症。怎么才能不得广泛性焦虑症？

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2014-11-07