常失眠， 整夜都是硬的，怎么办？
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问题分析：你好，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,
意见建议：建议你可注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
2014-04-08
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