抑郁能够通过什么方式自我调节好呢?
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问题分析:你好,应多交良友,开解心灵:必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受,就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。
2014-11-16
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