治疗失眠最好的方法是什么？
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问题分析：你好，根据你介绍的情况看，失眠的症状跟不良的生活习惯有关系，心里压力大也可能会造成这样的情况。
意见建议：建议：这样的情况治疗的时候可以短暂的使用镇静类药物治疗，另外要养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体。
2014-04-09
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