心里很自卑，心里堵得慌，怎么办？_焦虑症

心里很自卑，心里堵得慌，怎么办？

已采纳

性别：女年龄：20岁

病情描述：

去年的时候看过一次,他说是抑郁症,吃的药记不清了,反正没效果,我就觉的我是心里方面的,吃药不管用.

曾经的治疗情况：

是

想得到什么帮助：

自卑心理怎么消除呢？

相关问题

贺佳燕职称：医师

泌尿外科

向他提问已帮助用户：4753 评价：0

问题分析：您好！从发作起因来看，首要波及如下方面，席卷生理的失衡，心思操办缺乏，深造上的不顺应，另有性格的内向酿成的。

意见建议：建议，你学会自我调节,尽快走出阴影,可以适当的配合药物镇静,安神帮助睡眠,平时养成良好的生活习惯,注意休息调节,尽量转移注意力调节,时间长些是可以改善的。

2014-04-09