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总是容易变得精神紧张应该怎么办?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我这个人情绪特别的不淡定,运动一点点问题就容易变得特别的紧张,有时候整个人的精神状态都不是很好,应该怎么办。

想得到什么帮助:

容易变得精神紧张怎么办?

燕妮
燕妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2828        评价:0

问题分析:您好,在生活中需要放松自己的心情,同时保持积极乐观的生活状态。

意见建议:建议维持乐观的内心状态,同时放松自己的心情,同时放宽心。

2014-04-13
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