焦虑症的自我治疗方法有哪些？_焦虑症

焦虑症的自我治疗方法有哪些？

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性别：女年龄：17岁

病情描述：

最近精神很紧张，老是想这想那，而且总是担心还没有发生的事情，朋友说我这段时间就像变了一个人一样，我自己也开始担心，是不是焦虑过度了

想得到什么帮助：

焦虑症有哪些特征？

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罗娜职称：医师

妇科

向他提问已帮助用户：5959 评价：0

问题分析：你好，焦虑症是一种常见普遍存在的病，通常对未知的，将要发生的事或将要面对的人产生的一种困惑，恐惧，害怕而产生的一种心理压力。

意见建议：建议你多看看书籍，多结交一些朋友，多出去走走，做一些自己喜欢的事请。

2014-04-09