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注意力不集中没有精神怎么办?

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

不知道是不是最近睡眠不足的原因,上课注意力集中不了,没有精神,很恍惚,太影响上课的效率了,成绩下降的厉害,我该怎么办呢

想得到什么帮助:

注意力不集中没有精神怎么办?

范新
范新 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:3764        评价:0

问题分析:你好,考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。

意见建议:不能吃辛辣刺激性食物。需要流质易消化饮食。同时也要有良好的心态,不要苛责自己,不要追求完美,不要盲目攀比,做真实的自己就可以了,发挥你的优点,同时也不要回避你的缺点。

2014-04-09
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