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用门牙吃饭瘦脸吗?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

自己有一位朋友吃饭时只用门牙咀嚼,说是这样可以让自己的咬肌变瘦,从而达到瘦脸的目的。据说她的这位朋友已经坚持了超过三个月。那么,真的对瘦脸有效吗?

想得到什么帮助:

门牙吃饭能瘦脸吗?

朱东明
朱东明 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3940        评价:0

问题分析:你好,门牙咀嚼锻炼的就是肌肉群中的前咬合肌,对其他肌肉的锻炼没有帮助,所以对整体的瘦脸是没有作用的。

意见建议:建议,正确咀嚼瘦脸法是食物进入口腔后先用左右牙齿各咀嚼10次,然后重复2次,也就是说每吃一口至少咀嚼40次,这样能充分锻炼咀嚼肌,从而达到瘦脸的目的。

2014-04-11
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