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水果减肥效果怎么样啊?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

胖人找个对象就这么难啊,看来为了幸福还是得减肥啊,都说吃这个水果减肥吃那个水果减肥,是不是吃水果就不能吃饭才能减肥呢啊,光吃水果能减肥吗。

想得到什么帮助:

水果减肥效果好吗?

王燕燕
王燕燕 职称:住院医师
河北省中医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:您好,若每餐以香蕉代替1碗白饭,便可达到减肥的效果,因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者,香蕉让人有饱肚的感觉,又含有丰富的钙及维他命,可消除浮肿的现象。

2014-12-16
张新东
张新东 职称:主治医师
南京中医院 中医男科
向他提问已帮助用户:78        评价:0

问题分析:您好!一,苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂,可吸收多余的油脂。二、草莓草莓是水果里的美容皇后,被称为排毒美白的美颜之王,含有高蛋白和高vc,以及其他各种维生素,可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。三、荔枝荔枝虽然有益于美容,便不可食之过量,多吃会得“荔枝脖,即低血糖。这是因为荔枝中含果糖较多,当大量果糖进入身体后,很快便进入血液中,人体不能直接吸收果糖,必须转化为葡萄糖方可吸收,而一时又不能把果糖转化为葡萄糖,从而造成低血糖,出现四肢无力、恶心等症状。

2014-12-16
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