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有什么方法治疗失眠症

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

每次用脑过度,就会出现失眠症状,晚上整夜睡不觉,没有睡意,或多梦,第二天头昏脑胀,没有精神,已经持续10天左右了。

想得到什么帮助:

有什么方法治疗失眠症

陶子豪
陶子豪 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:6997        评价:0

问题分析: 你好,神经衰弱,植物神经调节紊乱、工作或者生活压力大会导致失眠。

意见建议:平时可以多做点运动,一些休闲项目,减轻压力,或用灵芝煲汤,可以改善睡眠。祝你早日康复。

2014-04-11
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