问题分析：可能是精神衰弱，内分泌失调。建议保持心情舒畅，多做运动，

意见建议：睡前半小时可喝一杯热牛奶，睡前用热水泡脚半小时，都可以改善失眠。

问题分析：这种情况大多数是因为青春期激素分泌失调引起了长痘和粉刺，和平时上火，熬夜也有一定的关系。

意见建议：建议平时不能吃上火的东西，要保持足够的睡眠，生活压力也不能太重，在脸上可以涂点维生素E乳膏，要多吃蔬菜和水果。

问题分析：您属于作息时间不规律，这是导致粉刺，痘痘，很眼圈的重要原因

意见建议：由于您本身就属于青春期，是青春痘，粉刺的易发期，所以建议您调整作息时间，和饮食习惯。