问题分析：失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。

问题分析：根据你的年龄，失眠应该与心情有关。脸色发白可能与睡眠不好有关。也可能是贫血。

意见建议：对于失眠应该保持良好心情，乐观心态。嘴唇脸色发白可去医院检查一下，查个血常规等

问题分析：建议查个血常规看看是否有贫血，平时尽量规律作息。

意见建议：白天尽量少睡，晚间避免熬夜，吃点安神补脑液改善睡眠

问题分析：这种情况考虑神经衰弱引起失眠原因，或伴有心血不足气血虚的原因，合理膳食。

意见建议：建议适当运动增强体质，可以口服脑心舒口服液和益气养血口服液治疗，也可以口服中药汤剂以归脾汤加减调理。

问题分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

问题分析：你好，晚上失眠，嘴唇脸色发白多考虑跟气血不足有关啊，可在医生指导下使用阿娇补血膏或者驴胶补血颗粒

意见建议：加强营养，多吃补气血食物，例如枸杞，核桃，鸡肝，黑豆，当归，阿胶等，不要熬夜，避免脑力过劳