精神不好，口里有异味，右上腹部憋气，失眠_心理健康

精神不好，口里有异味，右上腹部憋气，失眠

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性别：男年龄：24岁

病情描述：

最近几年来，精神不好，口里有异味，但不是臭味，像腥味。胆红素偏高，胆囊有点息肉，3mm厚。右上腹部憋气，嗳气，睡觉时不能仰卧，右侧侧卧比较舒适，晚上比白天严重，导致经常失眠。脸比常人黄一点，舌苔偏厚，白苔。上眼皮感觉抬不起的样子:

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何永光职称：副主任医师

上海精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：190 评价：0

问题分析：您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。

意见建议：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

2015-01-20