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皮肤干燥,有点脱皮,什么蔬菜对皮肤好?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

医生您好,我最近天冷了,空气干燥,导致皮肤缺水,有点脱皮,请问吃什么蔬菜对皮肤好啊?

想得到什么帮助:

什么蔬菜对皮肤好?

纪宁 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:91        评价:0
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问题分析及建议:你好,可以多食用富含维生素A的食物,缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。冬天的应季蔬菜都可以多食用。{['suggestions']}

2013-11-14
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皮肤干燥,有点脱皮,什么蔬菜对皮肤好?
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