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我出丑事会脸红怎么办?

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

我出丑事会脸红怎么办?

董继承
董继承 职称:主任医师
青岛市精神卫生中心 心理咨询科
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问题分析:你好,对于这样的情况考虑可能是跟自身体质有关系,可是过敏引起的,需要就医指导进行针对性的检查确定具体的情况

2015-01-24
周旭辉
周旭辉 职称:副主任医师
湖南省第二人民医院 药物依赖科
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问题分析:你好,这个是正常的,平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼。

2015-01-24
何宗岭
何宗岭 职称:主治医师
成都市第四人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:182        评价:0

问题分析:心理分析:脸红的产生可能与你的心理素质比较差,在意别人看法等因素有关,你就会在与自己不熟悉或比较重要的人交往,都会出现一种紧张或激动感,往往引发交感神经的兴奋会导致脸红的产生。心理指导:建议你首先对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。通过不断的练习改变和调整来改善自己的症状。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询。

2015-01-24
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