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总是变得容易紧张怎么办呢?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

不知道为什么,自己变得越来越没有自信,遇到事情总是特别的容易紧张,整个人都不在状态,我不知道如何改善紧张的毛病。

想得到什么帮助:

如何才能改善紧张的状态?

王成
王成 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5992        评价:0

问题分析:您好,在生活中,需要形成良好的生活习惯,多多保持良好的心态。

意见建议:建议遇到问题需要冷静下来,同时多与家人进行沟通交流,放松。

2014-04-18
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