问题分析：您好，事情已经发生，在后悔也是于事无补的。目前的任务是解决问题，但死并不能解决问题，它会让爱你的人更加痛苦。您老公的痛苦正说明他很爱你，但发生了这样的是他也需要时间去抚平疼苦。您现在不能只想着老公不能帮助您了，现在是您要和您的老公一起走过这段痛苦的时期。

意见建议：建议您可以和您的老公一起去做心理咨询，在心理治疗的过程中，让你们更加了解彼此的内心，打开心结。希望您可以尽快走出这段阴影。

问题分析：心理分析：嗯，你的情况是由于做错了事导致的内疚，自责进而产生了心理障碍，是一种抑郁性情绪的症状。心理指导：建议你先改善自己的情绪症状，再处理与老公关系的问题，将两者分开来，不要纠缠在一起，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，把自己的情绪状态调整好，没有心情也要积极的去投入生活。鼓励自己带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。然后下一步就是改善与老公的关系问题，相信在你状态好时能想到更多的办法，可以向老公直接表达出你的忏悔和歉意，争取他的原谅。要坦诚一些，如果改善的不好，也可申请家庭心理医生的帮助。