焦虑症该怎么调节_心理健康

焦虑症该怎么调节

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性别：女年龄：19岁

病情描述：

大夫您好。我因咽炎引起淋巴结肿大总不好产生焦虑症。怎么调节

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刘海洪职称：主治医师

湘雅医院精神科

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问题分析：建议不要给自己太多压力，积极配合医生治疗。

意见建议：平时可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张，清淡饮食，少吃辛辣食物，多喝点温开水

2015-02-10

韩扬职称：主治医师

青岛市精神卫生中心心理咨询科

向他提问已帮助用户：176 评价：0

问题分析：慢性炎症的刺激是可以导致附近区域的淋巴结肿大的，正常的情况下淋巴结能活动，表面光滑，后周围无粘连的

意见建议：建议你还是调整好自己的心态，如果淋巴结短期内增大明显，不能活动，或是互相融合的话，是需要及时的就诊，做个穿刺或是活检

2015-02-10