问题分析：失眠症常见表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉。

意见建议：平时作息规律，适当运动，睡前避免过度兴奋，饱食及喝浓茶，睡前可以用温水泡脚，必要时可服用些安神药物。

问题分析：经常头昏脑涨的，脸上出火，经常腰疼，颈椎疼，最近又出现心慌失眠，你这是植物神经调节紊乱引起的

意见建议：建议可以用点谷维素片，有很好的治疗效果，可以试试

问题分析：意见建议:1.白天多活动活动；2.把眼前的事情处理好；3.如果还不好，建议到医院看看心理科医生。

问题分析：考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，

意见建议：建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。