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吸脂减肥到底好不好啊?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

因为我是一个女胖子的原因,耽误了很多事情,爱情和工作都不顺心,听朋友介绍说吸脂减肥的效果不错,我想去医院做吸脂减肥,看看能不能把我这一身的赘肉扔掉了,我想问问医生吸脂减肥到底好不好。

吴建伟
吴建伟 职称:主治医师
江门市五邑中医院 中医血液科
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问题分析:根据您的描述,减肥最有效的办法就是节食多运动。每天晚上饭后再公园里面快走半个小时,减肥效果非常好。不能够过度的节食,对身体不好,要早上吃好,中午吃饱,晚上七成饱就可以了。不建议过度的减肥。不要吃减肥药物和吸脂手术,对身体不好。减肥需要不断的锻炼。

意见建议:建议您平时每天早上跑跑步,到公园健身器材那锻炼,转转呼啦圈,晚上回家做些俯卧撑,多吃点蔬菜、水果、香蕉、五谷杂粮、低脂低糖饮食等,祝您健康。

2015-02-21
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