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为什么我经常会打瞌睡???为什么晚上睡觉...

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

为什么我经常会打瞌睡???为什么晚上睡觉老做梦,感觉人是清醒的,早上起来很累,每次打瞌睡的预兆都是很累

曾经的治疗情况:

以前治疗过,也验过血,医生说是缺钙,之后开了点钙片吃,刚开始吃有点效果,之后就感觉没那么好了。不过刚开始的时候,打瞌睡没那么严重,因为它至少不会感觉累。

想得到什么帮助:

这是什么问题?该怎么治疗呢?

杨婷婷
杨婷婷 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:你好,白天经常打瞌睡是晚上做梦多,睡眠质量差,

意见建议:首先要养成有规律的睡眠习惯,早睡早起,有报道说每天吃20到30个桂圆,会改善睡眠质量的

2015-03-02
吴东宇
吴东宇 职称:副主任医师
中日友好医院 康复科
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问题分析:心理分析:你好,有一种特殊的病症叫嗜睡症,如果能排除其他器质性疾病导致的嗜睡症状可以考虑嗜睡症。心理指导:你的情况不算严重,可以通过定期小睡等缓解,必要时一般应用中枢兴奋药物对症缓解。

2015-03-02
孙敏
孙敏 职称:主治医师
南医三院 康复科
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问题分析:你好,根据你描述的情况考虑目前出现的问题应该是由于神经衰弱引起的可能性大,疾病会出现你描述的情况,多梦、困倦等,疾病的治疗诊断需要到当地专业正规医院就诊,需要检查身体是否存在其它异常情况。

意见建议:建议,结合你描述的情况考虑目前疾病的临床治疗检查可以到医院内科,医生检查后如果存在我叙述的情况可以遵医嘱积极治疗,目前考虑可能需要积极调整生活饮食状态,希望我的回复可以帮助你。

2015-03-02
邬敬平
邬敬平 职称:主任医师
南医三院 康复科
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问题分析:你好:梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

意见建议:合理饮食,营养均衡,生活有规律,保持积极乐观的心态。

2015-03-02
刘根林
刘根林 职称:主任医师
北京博爱医院 康复科
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问题分析:根据您所说的情况,有出现睡眠多梦,以及晨起劳累的现象,考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的。

意见建议:建议患者首先注意好舒缓心情,避免情绪紧张焦虑,尽量多增加户外体育锻炼,症状严重的话及时去医院就诊,并遵医嘱积极使用浓维磷糖浆以及谷维素和维生素b1口服的方法治疗,此外注意好尽量不要熬夜。

2015-03-02
陈海波
陈海波 职称:主管技师
广西人民医院 康复科
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问题分析:放松身心,多锻炼,吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了,安定片之类的不可常吃;’

意见建议:生活作息要规律,调整好自己的生物钟,到时间有睡意就睡觉,每天有规律的运动,每周至少四次,不用太剧烈,出微汗就好

2015-03-02
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为什么我经常会打瞌睡???为什么晚上睡觉...
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