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晚上的时候总是失眠怎么办呢?

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

不知道为什么最近几天晚上总是容易失眠,我很想改善失眠的状况,因为失眠对我的影响比较的大,但是不知道可以怎么做。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

晚上的时候总是失眠怎么办呢?

范新
范新 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:3764        评价:0

问题分析:您好,失眠会影响人的健康,也会影响人白天时候的精神。

意见建议:建议保持良好的睡眠习惯,晚上的时候可以尽量的上床早点。

2014-04-23
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晚上的时候总是失眠怎么办呢?
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